Le pack coaching sportif propose un programme personnalisé de remise en forme en fonction de vos objectifs comme :
 
– perdre du poids
– développer sa masse musculaire
– se maintenir en forme
 
Pratiqué à domicile, en salle de sport ou en extérieur dans des lieux publics, le coaching sportif permet d’engager une démarche durable vers la pratique d’un sport mais surtout vers la pratique régulière d’exercices physiques indispensables à une bonne hygiène et un équilibre de vie quotidiens.
 
Le pack coaching sportif est composé de 3 séances découverte.
 
Ces séances vont vous apporter les bases de votre entrainement qu’il est conseillé de poursuivre avec des séances plus espacées pour maintenir la dynamique, compléter les exercices et assurer l’atteinte des objectifs initiaux.





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